行动日志表格目标细分
在行动日志中有长远目标也就是10年的目标、5年的目标和1-3年的近期目标，细分之后又每个月每个周的目标，我们可以吧大的目标写下来，然后我们如何实现大目标呢，我们每年要做什么，实现什么样的目标才能达到长远的目标。然后我们开始计划近期我们做什么。通过行动日志我们可以细分到每天每小时在做什么。
行动日志表格心态管理
在行动日志表格里面每天都有我们一天的心态状况评分，因为行动日志是写给我们自己看的，我们对自己的心态变化最为了解，所以我们评价的时候都要按照自己的实地情况去评价。我们可以根据表格里面的心态管理随时调节我们的心态。让我们做到做事的时候是最佳状态。
行动日志表格提高执行
每个人都是有惰性的，所以我们要先设定一个目标，然后计划如何做，最后全力的执行下去。我们可以吧我们计划的事情记录在行动日志中，每天按照计划去做，什么时候要做什么，什么事情最重要必须要做的。这都是合理的安排我们的有效时间。
通过行动日志使用，我们提高的不仅仅是我们做的做事效率。同时也是有效的利用了我们有限的时间。在正确的时间上做最重要的事情，有效的锻炼时间管理的能力。这就是成为高效人士的必备条件。
